AUTOSTIMA: i consigli per accrescerla-TG Plus SALUTE

Una buona autostima  è importante per amarsi, acquisire consapevolezza di sè ed essere assertivi.  Scopriamo, dunque, come accrescere la fiducia in se stessi grazie ai consigli di Roberta Creazzo.

Partendo dal presupposto che ogni individuo ha i propri difetti (fisici e non), è importante imparare ad amarsi per come si è. La giusta consapevolezza, infatti, permette di valorizzare i propri punti di forza, ma anche di guardare a se stessi in modo oggettivo.

Ma perchè le donne tendono ad avere un autostima più bassa? Come si può avere più fiducia in se stessi?

​Nella puntata di oggi approfondiamo l’argomento con Roberta Creazzo, Social Media Coach.

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