Far pace con il proprio corpo non sempre è facile: in alcuni casi, infatti, la “voce” del proprio critico interiore è particolarmente forte e cattiva, soprattutto quando si tratta della propria immagine riflessa allo specchio.
Partendo dal presupposto che ogni individuo ha i propri difetti (fisici e non), è importante imparare ad amarsi per come si è. La giusta consapevolezza, infatti, permette di valorizzare i propri punti di forza, ma anche di guardare a se stessi in modo oggettivo.
Nella puntata di oggi approfondiamo l’argomento con Francesca Ibba, Body Confidence Coach.
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