redazione@tgplus.it
TG+ SaluteTG+ Salute - TrevisoTG+ Salute - Tutte le provinceTG+ Salute – Venezia

Movimento consigliato per chi soffre di artrosi e di osteoporosi-TG Plus SALUTE

1.34KViews
Condividi sui social

Praticare una corretta attività fisica è fondamentale per potenziare la massa muscolare, prevenire e contrastare fragilità ossea e artosi.

 

Dopo i 30 anni, e in particolare per le donne a partire dalla menopausa, si verifica una perdita di massa ossea, inevitabile e progressiva. Ecco, quindi, l’importanza dell’esercizio fisico per costruire ossa più forti e rallentare il processo che porta all’osteoporosi, tenendo presente che è bene iniziare questa prevenzione fin dall’infanzia e continuarla per tutta la vita.

Nella puntata di oggi approfondiamo l’argomento con Valentina Chinaglia, Chinesiologa.

Guarda anche: Rieducazione posturale: che cos’è e quali benefici apporta-TG Plus SALUTE


Condividi sui social