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RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA: che cos’è?-TG Plus SALUTE

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La respirazione diaframmatica è la respirazione naturale e ideale. Ci permette di scaricare la tensione dal collo e dalle spalle, avere una voce più nitida e assumere una postura corretta.

Nonostante questo spesso la nostra respirazione è toracica e superficiale, e non ci consente di inglobare tutto l’ossigeno che invece riusciamo a far entrare nel nostro corpo quando respiriamo utilizzando il diaframma.

Approfondiamo l’argomento con il dott. Ugo D’Aloja, Medico Chirurgo Specialista in Ortodonzia.  Nonché titolare di HODOS Ortodonzia specialistica.

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