RIMETTERSI IN FORMA: l’esperto consiglia-TG Plus SALUTE

Rimettersi in forma in vista dell’estate è possibile? Esistono esercizi last minute per rimodellare e tonificare il fisico? Ne parliamo con l’esperto: Matteo Vicino, personal trainer.

Per prepararsi all’arrivo dell’estate si possono compiere diversi esercizi per tonificare, snellire e definire il corpo, sia praticando attività fisica in casa o in palestra, che cimentandosi in sport all’aria aperta, un’ottima idea anche in vacanza. Tuttavia, senza sperare in un “miracolo”.

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