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BALLO COUNTRY: tutti i benefici-TG Plus SALUTE

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Il ballo Country permette di allenarsi in modo divertente, socializzando e facendo nuove amicizie.  È un esercizio di tipo aerobico, migliora la coordinazione, aumenta la memoria e la mobilità articolare.

I ballerini di Country line dance sono disposti in file parallele e orizzontali, ed eseguono una coreografia composta da varie combinazioni di passi. La complessità delle sequenze dipendono dal livello tecnico della coreografia stessa.

Ogni ballerino si muove singolarmente: è quindi uno stile di ballo accessibile a chiunque, indipendentemente dall’età, dalla preparazione fisica e dalla predisposizione alla danza.

Ne parliamo con Giorgia Kete, maestra di ballo country.

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