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MAL DI SCHIENA: un supporto dagli addominali-TG Plus SALUTE

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Addominali e mal di schiena sono temi spesso collegati: la muscolatura dell’addome e il suo allenamento, infatti, influenzino la salute del tratto lombare. Ma quali sono gli esercizi consigliati?

 

La correlazione, infatti, non è scontata: la salute del rachide lombare dipende dal tono muscolare dell’addome, ma alcuni esercizi apportano benefici, altri possono essere addirittura nocivi.

Nella puntata di oggi approfondiamo l’argomento con Valentina Chinaglia, Chinesiologa.

Guarda anche: Rieducazione posturale: che cos’è e quali benefici apporta-TG Plus SALUTE


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