MOVIMENTO IN GRAVIDANZA: perché è importante-TG Plus SALUTE

Fare movimento e attività sportiva moderata  (sotto controllo medico) durante la gravidanza ha effetti positivi su pressione arteriosa, peso, benessere fisico e qualità del sonno.

E non è tutto: l”esercizio fisico, infatti, contribuisce anche a ridurre il rischio di diabete gestazionale. Le donne che fanno attività fisica presentano in genere meno complicazioni legate al parto e vantano una ripresa più rapida dopo il parto.

Ne parliamo con Anna Bergamasco, educatrice professionale.

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