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TAEKWONDO: che cos’è e quali sono i benefici-TG Plus SALUTE

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Il Taekwondo è un’arte marziale coreana che ha come principi fondamentali l’etica e la morale, oltre alle norme spirituali attraverso le quali gli uomini possono vivere senza litigare.

 

Riconosciuta come sport da combattimento a contatto pieno, questa disciplina è nata tra gli anni ’40 e ’50 del ‘900 ed è basata soprattutto sull’uso di tecniche di calcio. Sport nazionale in Corea del Sud, combina tecniche di combattimento volte alla difesa personale e alla pratica agonistica, utilizzate come esercizio ma anche come mezzo per meditazione e filosofia.

Approfondiamo l’argomento con Michele Aversa, maestro di Taekwondo.

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