MOMENTI DIFFICILI: come accettarli e viverli serenamente-TG Plus SALUTE
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I momenti difficili fanno parte della vita, ma talvolta possono essere molto stressanti e frustranti. Come si possono affrontare? Ne parliamo Valentina Giuffrè, business coach.
L’esperta, infatti, in questa intervista ci spiega come far fronte a periodi particolarmente stressanti, fornendo indicazioni e consigli pratici su come avere un atteggiamento positivo e sereno.
La paura, la tensione e l’ansia sono emozioni primarie, importanti per la nostra sopravvivenza, soprattutto se sono legate a rischi reali. Tuttavia, in alcuni casi possono diventare invalidanti e frenare nella realizzazione personale. Come si possono affrontare?
