TAPPING: che cos’è e quali sono i benefici-TG Plus SALUTE

Il tapping è una tecnica corporea di rilassamento che consiste nel toccare ripetutamente dei punti del corpo con la punta delle dita.

Nota anche come EFT, ovvero “Emotional Freedom Technique”, “Tapping Therapy” che MMT “Meridian Tapping” si tratta di una tecnica semplice e funzionale: bastano le mani, un luogo tranquillo dove stare e qualche minuto.

Il principio che sta alla base del funzionamento di questa semplice pratica è legato al fatto che si accumulano nel tempo nell’organismo dei blocchi che impediscono alle energie positive di fluire liberamente; questi blocchi possono interferire sia psicologicamente che fisicamente. Per liberare i blocchi e ripristinare il corretto fluire delle energie e di quanto ad esse annesso si va ad agire in determinati punti del corpo, picchiettandoli e “tamburellandoli” con la punta delle dita.

Approfondiamo l’argomento con Alessia Gloria Pellegrini, operatrice olistica del benessere femminile.

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