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HAND GRIP TEST: che cos’è-Tg Plus SALUTE

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L’Hand Grip Test (ovvero il test di forza della presa della mano) è un test utilizzato per valutare la forza dei muscoli dell’avambraccio e della mano.

 

I muscoli coinvolti sono i principalmente i muscoli flessori e possono essere suddivisi in muscoli estrinseci (che si trovano nella porzione prossimale dell’avambraccio) ed intrinseci (hanno origine e inserzione nel carpo, nel metacarpo e nelle falangi delle dita) della mano.

Il Test viene eseguito mediante l’utilizzo di un dinamometro, ovvero un attrezzo in grado di misurare la forza. Parliamo di un’apposita maniglia con due lati (uno fisso e l’altro mobile) sul quale è misurata l’applicazione della forza.

L’obiettivo del Test è stringere la maniglia con la massima forza, mantenere la contrazione per almeno 5 secondi, poi rilasciare i muscoli e valutare i risultati.

In questa puntata approfondiamo l’argomento con il dottor Fabio Fontana, imprenditore, amministratore e fondatore di Tao Technologies srls.

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