IPNOSI E AUTOINOPSI: differenze e benefici-TG Plus SALUTE

L’ipnosi è una procedura che induce in una persona uno stato di alterazione della coscienza. Con l’autoipnosi, invece, la persona raggiunge da sola la modifica della coscienza e può agire in autonomia per ottenere benefici.

Per mandare in trance un soggetto, l’operatore può evocare sensazioni, emozioni e associazioni mentali. Quindi, l’ipnotizzato è in una condizione di profondo rilassamento e raggiunge parti della mente inaccessibili. Tuttavia, non è totalmente estraniato dall’ambiente e partecipa alle suggestioni dell’operatore.

Concentrazione, attenzione e capacità cognitive sono ampliate dalla metodica che consente di modificare in meglio comportamenti e disagi. Entrando in contatto con l’inconscio, l’ipnotizzato scopre risorse sconosciute e le adopera per il suo benessere.

Approfondiamo l’argomento con la dott.ssa Eleonora Badio, Psicologa e Psicoterapeuta.

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