Valorizzare i propri pregi e accettare il proprio il corpo permette di accrescere l’autostima. Così da acquisire consapevolezza e da cambiare gradualmente anche l’immagine che abbiamo di noi stessi.

Partendo dal presupposto che ogni individuo ha i propri difetti (fisici e non), è importante imparare ad amarsi per come si è. La giusta consapevolezza, infatti, permette di valorizzare i propri punti di forza, ma anche di guardare a se stessi in modo oggettivo.

Così da rafforzare la propria autostima, migliorando il proprio aspetto fisico e soprattutto la propria interiorità e la propria percezione di sé. Giudicare se stessi e gli altri in base a dei difetti fisici (e non) può essere nocivo e pericoloso: essere consapevoli dei propri limiti, dunque, deve essere un punto di partenza per poter migliorare, non per minare l’accettazione.

Ce lo spiega Simona Tassone, artista poliedrica, attrice, presentatrice televisiva e modella curvy.

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