Voce e respirazione: perché sono importanti-TG Plus SALUTE
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La respirazione rappresenta una delle funzioni primarie dell’organismo, uno scambio costante con l’ambiente circostante. Respirando, infatti, il corpo si carica di ossigeno e rilascia l’anidride carbonica accumulata nel sangue.
Parlare e respirare sono due azioni coordinate in modo automatico: il passaggio del flusso d’aria emesso dai polmoni attraverso la laringe e le corde vocali è necessario per produrre suoni. In particolare, la produzione del suono avviene durante la fase di espirazione.
Il diaframma è un muscolo posizionato al centro del tronco: ricopre tutta la cavità toracica dividendola dalla cavità addominale e ha un ruolo fondamentale nel processo di respirazione. Attraverso il moto di contrazione e rilassamento, infatti, assicura una respirazione corretta e profonda.
La respirazione diaframmatica è la respirazione ideale perché aiuta a scaricare la tensione dal collo e dalle spalle, ad assumere una postura corretta e contribuisce a rendere la voce più nitida quando si parla.
Approfondiamo l’argomento con Annalisa Bonetto, Insegnante di canto.
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