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Creatività: come incide sul benessere emotivo-TG Plus SALUTE

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L’attività manuale stimola la creatività e i sensi, allontana lo stress e libera la mente. E non è tutto: mantiene giovane il cervello, con notevoli effetti positivi anche sull’umore.

 

Le attività che implicano l’utilizzo delle mani, infatti, attivano la parte creativa,  la concentrazione e la produzione di endorfine. Per questo motivo, dunque, favoriscono anche il rilassamento, aiutano a distrarsi e sono un vero toccasana per l’umore.

Concentrazione e precisione: attività come creare bijoux, fare puzzle o costruire modellini stimolano le capacità manuali in bambini e adulti. Quando ci compiono queste azioni, infatti, si presta attenzione al momento presente, dando vita ad una sorta di meditazione attiva che apporta notevoli benefici all’organismo.

Approfondiamo l’argomento con Giliola Camurri, artigiana creativa, designer di gioielli e titolare di Gil Bottega Italia.

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