ALIMENTAZIONE CORRETTA: come rafforzare il sistema immunitario-TG Plus SALUTE

Uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta sono il punto di partenza per sostenere e migliorare la funzione del nostro sistema immunitario.

Per rinforzare le naturali difese è importante puntare su una dieta equilibrata, ricca di fibre, di verdura e di frutta. Inoltre, risulta particolarmente prezioso l’apporto di tutti i vegetali ricchi in vitamina C: quest’ultima, infatti, è un potente antiossidante, contribuisce al sostegno del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Via libera anche alla vitamina D che svolge un ruolo fondamentale per garantire il benessere generale dell’organismo. Questa vitamina, infatti, è un vero toccasana per combattere le infezioni e per supportare il normale funzionamento del sistema immunitario.

Approfondiamo l’argomento con il dott. Guido Porcellini, Esperto in Alte Prestazioni Sportive, Sostegno e Detossinazione da Chemioterapia e Specializzato in Medicina Funzionale. Nonché Membro del Team della Rebellato Medical Group.

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